От бременността до раждането

Бременността може да е дългоочаквана постигната мечта. Да бъде изненада и късмет. Неистов миг на щастие и на тревога. И въпреки, че е копнеж и буря, и вихър от емоции и страшен кръстопът, бременността е най-големият дар за една жена. Затова тя не пита колко е часа, а просто идва - понякога канена, понякога - не. От вас зависи да я посрещнете подготвени, да се запознаете отблизо с нея и да преминете възможно най-леко през първия, втория и третия триместър. И за да запазите спокойствие и да се наслаждавате на тези 9 месеца, от изключителна помощ ще ви бъде специализираната литература за бъдещи майки.
Част от заглавията, разглеждащи подробно бременността, нейното протичане и нуждите на жената и плода са:

• Ръководство на д-р Спок: Най-важното за бременността
• Бременността от зачеването до раждането
• Бременността ден след ден. Дневник на бъдещата майка
• 9 месеца ден след ден - Календар на бременността
• Какво трябва да знаем за бременността и раждането,
• както и много други "книги за родители"

С помощта на литературата и на вашия личен гинеколог ще си отговорите на много въпроси. В книгите са разгледани различните етапи и съпътстващите бременността симптоми, как да се преборите с тях и най-важното – кое неприятно усещане е нормално за този период и кое е основателно да ви притеснява. Най-доброто за вас е да знаете през какво минава организма ви и какво ви предстои. Тази важна информация ще ви помогне да сте спокойна и да се грижите за себе си и за плода по най-добрият начин, като снижите изпитваният стрес до минимум.

Повечето книги посветени на бременността са написани от доктори с дълъг професионален стаж, през който авторите са се сблъсквали с всички възможни протичания на зачеването, износването и раждането на бебето. Прочитането на тези заглавия може само да ви помогне.

Различните книги разглеждат различните етапи от бременността, като най-общо казано обръщат внимание на начините, по които да поддържате добро общо здраве, защото именно то ще ви осигури лека бременност и раждане на здраво бебе. В страниците им ще се запознаете със зачеването, с медицинския календар и изследванията, които е задължително да проведете, с основни препоръки на специалисти за начинът на хранене, физкултурата и почивката, хигиената, която да спазвате, с нормите на наддаване на килограми и промяната на тялото и организма ви, както и с редица други специфични или често срещани състояния, през които може да преминете докато очаквате вашата рожба да се появи на бял свят.

Въпреки, че суеверието кара много бъдещи майки да не купуват нищо бебешко преди раждането, докторите, както и преминалите по този път жени съветват към края на бременността да си осигурите най-основните и необходими бебешки принадлежности и те да ви очакват вкъщи, щом се приберете. Наличието на тези задължителни за новороденото принадлежности ще ви вдъхне спокойствие и ще ви лиши от допълнителен стрес, бързане и лутане по магазините в най-неподходящият момент. Вашата задача от първият ден, в който се роди рожбата ви, е да бъдете с нея, защото тя има нужда от вас.

Чрез приложения списък може да се запознаете с какво трябва да разполага вашето бебе, дни, преди да се роди!