"Powerball" е революционен нов жироскоп, предназначен за развъртане с ръка с цел тренировка или просто за забавление. Състои се от прецизно балансиран ротор, вграден в твърд сферичен корпус. Размерът на уреда е приблизително колкото топка за тенис.
"Power Ball" е изобретен от NASA като уред за физическа тренировка на астронавтите, за да се компенсира отрицателното въздействие на продължителния им престой в състояние на безтегловност. Той има забележителен ефект върху раменете, предмишницата, китката и пръстите. Тренажорът е създаден за развиване на мускулите на ръката, но можете да го ползвате и за раздвижване на ръцете след продължителна работа на компютър.
Начална скорост на ротора се придава като се издърпва специална връвчица. С въртеливи движения на китката подхващате движението и постепенно го ускорявате. Принципът, на който се подчинява това движение, се нарича Закон за Прецесията, една от тези магически сили, които се образуват от бързо въртящо се тяло. Роторът генерира инерция, която нараства с оборотите и на която вие противостоите. Това тренира цялата мускулатура на ръката ви от китката до рамото, тъй като за да поддържате скоростта не трябва да спирате да се движите. С всяко завъртане се увеличава скоростта и жироскопичните сили, а въртенето става все по-трудно. Изчислено е, че при скорост от 15 000 оборота в минута, силите, упражнявани върху ръката, се равняват на 18 kg.
Тренажорът се предлага с диск за обучение.