Q10 ñðåùó áîëåñòèòå íà âåêà: èíôàðêò èñõåìè÷íà áîëåñò íà ñúðöåòî õèïåðòîíèÿ êîðîíàðíà íåäîñòàòú÷íîñò âèñîê õîëåñòåðîë ðàê íà ãúðäàòà ... |
|
|
Ïîðåäèöàòà "Ñèëà è æèâîò" å ñúâìåñòíà ïóáëèêàöèÿ íà èçäàòåëñòâàòà "Çàõàðèé Ñòîÿíîâ" è "Áÿëî Áðàòñòâî".  íåÿ çà ïúðâè ïúò å ïðåäñòàâåíà ïúëíà õðîíîëîãèÿ íà íåäåëíèòå ïðîïîâåäè íà Ó÷èòåëÿ Ïåòúð Äúíîâ (Áåèíñà Äóíî) ïðåç ïåðèîäà 1914 - 1924 ã.  òÿõ ïî ñîáñòâåíèòå ìó äóìè ñà èçëîæåíè âñè÷êè îñíîâíè ïðèíöèïè íà íåãîâîòî ó÷åíèå, êîåòî òîé íàðè÷à "Íîâîòî ó÷åíèå íà Âñåìèðíîòî Áÿëî Áðàòñòâî". Îò åçèêîâà ãëåäíà òî÷êà íåäåëíèòå ïðîïîâåäè, íàðè÷àíè áåñåäè, ñà ñòåíîãðàôèðàíî ãîâîðíî ñëîâî. Ñòåíîãðàìèòå íà áåñåäèòå ñà äåøèôðèðàíè, ðåäàêòèðàíè è ïóáëèêóâàíè îò ðàçëè÷íè ïîñëåäîâàòåëè íà Ó÷èòåëÿ ... |
|
|
Ñëåä óñïåõà íà "Ìîãúùè ðúöå", Äæîóåò ñòàâà âñåïðèçíàò âúâ ñâåòîâåí ìàùàá, êàòî åäèí îò íàé-äîáðèòå áîäèáèëäèíã ñïåöèàëèñòè íà ñâîåòî âðåìå. Ñëåäâàò ïîðåäèöà îò êíèãè, îáõâàùàùè ðàçâèòèåòî è íà äðóãèòå òåëåñíè ÷àñòè, êàòî "Ìîãúù ãðúäåí êîø" è "Ìîãúù ãðúá".  êíèãàòà ñè Äæîðäæ Ô. Äæîóåò å ïðèìåð çà ñèëàòà íà ÷îâåøêèÿò äóõ è íåïðèìèðèìî ñëåäâàíå íà ìå÷òèòå. Íåãîâàòà èñòîðèÿ ìîæå äà âäúõíîâè âñåêè, êîéòî èñêà äà èçãðàäè ñâîåòî òÿëî.  íàé-ðàííà âúçðàñò ïðåòúðïÿâà ñúäáîíîñåí èíöèäåíò, â ñëåäñòâèå íà êîåòî å ñåðèîçíî óâðåäåí. Ëåêàðèòå ïðîãíîçèðàò, ÷å äâà ëè ùå äîæèâåå ñâîÿòà ïåòíàäåñåò ãîäèøíèíà. ... |
|
|
Äíåñ ìíîãî îò òðåíèðàùèòå ïîäðàæàâàò íà áîäèáèëäèíã è ôèòíåñ çâåçäèòå. Âèæäàò ïåðôåêòíèòå èì ìóñêóëè è êîïèðàò òåõíèòå ïðîãðàìè ñ íàäåæäàòà äà ñòàíàò êàòî òÿõ. Áåç äîðè äà èìàò è ìàëêà ÷àñò îò íåîáõîäèìèòå ãåíåòè÷íè äàäåíîñòè. Áåç äà èìàò òÿõíàòà èçäðúæëèâîñò êúì íàòîâàðâàíèÿ, òåõíèÿ ðåæèì íà õðàíåíå è íà âúçñòàíîâÿâàíå. Òàêà ìíîãî îò îáèêíîâåíèòå òðåíèðàùè äîïóñêàò ãðåøêà ñëåä ãðåøêà è íå ïîñòèãàò æåëàíèÿ ðåçóëòàò. Òàçè ñèòóàöèÿ âîäè äî îáúðêâàíå, íåðàçáèðàíå è ðàçî÷àðîâàíèå.  êðàéíà ñìåòêà ìíîãî íàïóñêàò çàëàòà è ñå îòêàçâàò çàâèíàãè! Òàçè êíèãà ùå ïðîìåíè òîâà! ... |
|
|
Äæîðäæ Ôèçäåë Äæîóåò å ïðèìåð çà ñèëàòà íà ÷îâåøêèÿò äóõ è íåïðèìèðèìîòî ñëåäâàíå íà ìå÷òèòå. Íåãîâàòà èñòîðèÿ ìîæå äà âäúõíîâè âñåêè, êîéòî èñêà äà èçãðàäè ñâîåòî òÿëî.  íàé-ðàííà âúçðàñò ïðåòúðïÿâà ñúäáîíîñåí èíöèäåíò, â ñëåäñòâèå íà êîåòî å ñåðèîçíî óâðåäåí. Ëåêàðèòå ïðîãíîçèðàò, ÷å åäâà ëè ùå äîæèâåå ñâîÿòà ïåòíàäåñåò ãîäèøíèíà. Òîâà, êîåòî íå óñïÿâàò äà ïðåäâèäÿò å âîëÿòà íà ìîì÷åòî. Äæîóåò ïðåîäîëÿâà ôèçè÷åñêèòå ñè ïðîáëåìè è óñïÿâà äà ñå èçãðàäè êàòî åäèí îò íàé-ñèëíèòå è íàé-ìóñêóëåñòè àòëåòè â ñâåòà çà ñâîåòî âðåìå.  êíèãàòà ñè "Ìîãúù ãðúäåí êîø", Äæîóåò íè ïîêàçâà, êàê äà èçãðàäèì åäèí íàèñòèíà ... |
|
|
53 ãîäèíè ïðåäè äóìàòà ðîáîò äà áúäå âúâåäåíà â àíãëèéñêèÿ åçèê, 27 ãîäèíè ïðåäè Õ. Óåëñ äà èçäàäå Ìàøèíàòà íà âðåìåòî è 35 ãîäèíè ïðåäè ïúðâèÿ Ìîäåë A íà Ôîðä å èìàëî Îãðîìíèÿò ëîâåö èëè ïàðíèÿ ãèãàíò îò ïðåðèèòå. Èñòîðèÿòà çàïî÷âà, êîãàòî Èòúí Õîïêèíñ è Ìèêè Ìàêñóèçúë ñå íàòúêâàò íà êîëîñàëåí ÷îâåê, çàäâèæâàí îò ïàðà, â àìåðèêàíñêèòå ïðåðèè. Ìàøèíàòà å êîíñòðóèðàíà îò ãåíèàëíèÿ òèéíåéäæúð Äæîíè Áðåéíàðä, êîéòî ñå âêëþ÷âà â îïàñíàòà çëàòîòúðñà÷åñêà ìèñèÿ íà êàïàíäæèÿòà Áàëäè Áèêíåë. Åäóàðä Ñèëâåñòúð Åëèñ å àìåðèêàíñêè ïèñàòåë è æóðíàëèñò, àâòîð íà êíèãè è ñòîòèöè ñòàòèè, ïèñàíè ïîä ðàçëè÷íè ïñåâäîíèìè. Îãðîìíèÿò ... |
|
|
Ñúñòàâèòåë: Öâåòàíà ßíåâà. ... "Ïîîòäåëíî âçåòè âðàãîâåòå, êîèòî æèâåÿò âúòðå â íàøèòå äîìîâå íå ñà îñîáåíî îïàñíè, íî çàåäíî òå îáðàçóâàò ïî÷òè íåïîáåäèìà âîéñêà, ñïîñîáíà äà õâúðëè â áåçäíà îò áîëåñòè íàé-çäðàâèÿ ÷îâåê. Îáà÷å ïî÷òè íåïîáåäèìà îçíà÷àâà íå ñúâñåì! È àêî ÷îâåê ñå çàìèñëè çà ñâîåòî çäðàâå è çà çäðàâåòî íà áëèçêèòå ñè, ëåñíî ìîæå äà ñè íàìåðè çàùèòíèöè. Ïðè òîâà òîé ìîæå äà íàìåðè òàçè ïîìîù íå â ëåêàðñòâàòà, à â ïðèðîäàòà. Êàêòî å ïðàâèë òîâà îùå â äðåâíîñòòà, êàêòî ñà ãî ó÷èëè çíàõàðè è ìàãüîñíèöè. Çà òàçè öåë òðÿáâà äà ñå çàîáèêîëèì ñ ðàñòåíèÿ, êîèòî ùå èçòåãëÿò îò àòìîñôåðàòà íà íàøåòî æèëèùå ... |
|
|
Õàðè Ïàñêàë çàïî÷âà äà òðåíèðà ñ òåæåñòè åäâà 14 ãîäèøåí, âïå÷àòëåí îò ñèëîâèòå äåìîíñòðàöèè íà Àðòóð Ñàêñîí è Åâãåíè Ñàíäîâ. Ãîäèíèòå òåæêè òðåíèðîâêè äàâàò ðåçóëòàò è Õàðè Ïàñêàë ñòàâà íàöèîíàëåí øàìïèîí ïî ñèëîâè ñïîðòîâå. Ïîñòàâÿ ðåêîðäè, êîèòî èçäúðæàò íÿêîëêî ãîäèíè. Õàðè Ïàñêàë å åäèí îò íàé-èçâåñòíèòå è óâàæàâàíè, áîäèáèëäèíã àâòîðè. Òàëàíòëèâ õóäîæíèê è ïèñàòåë, ãëàâåí ðåäàêòîð íà ñï. Ñèëà è Çäðàâå, òîé îòäàâà æèâîòà ñè äà ïîïóëÿðèçèðà áîäèáèëäèíãà è ñèëîâèòå ñïîðòîâå. Õàðè Ïàñêàë ïèøå êíèãè è ñòàòèè áàçèðàíè íà ñâîÿ îïèò, îáîãàòåí ñ òîçè íà Äæîí Ãðèìåê, Êëàíñè Ðîñ, Çèê Êëàéí è Áîá Õîôìàí. Õîðà, ñ êîèòî å ëè÷åí ... |
|
|
"Àêî èñêàòå äà áúäåòå â äîáðà ôèçè÷åñêà ôîðìà, òðÿáâà äà çíàåòå, ÷å òðåíèðîâêèòå ñ ùàíãè ñà äîêàçàíî íàé-äîáðîòî ñðåäñòâî çà òîâà. Ãëàâíàòà öåë íà òîçè òèï òðåíèðîâêè å äà âëåçåòå âúâ ôîðìà çà âúçìîæíî íàé-êðàòúê ïåðèîä îò âðåìå, ïðè òîâà ñ íàé-ìàëúê ðàçõîä íà åíåðãèÿ. Ùàíãèòå îòäàâíà ñà äîêàçàëè ñâîÿòà ñïîñîáíîñò äà ïðîèçâåæäàò ìàêñèìóì ñèëà è ìóñêóëíî ðàçâèòèå ïðè òðåíèðàùèòå. Çà äà óâåëè÷èòå ñèëàòà è ìóñêóëèòå ñè, òðÿáâà äà ãè íàêàðàòå äà ðàáîòÿò. Êîëêîòî ïî-òåæêà å ðàáîòàòà, òîëêîâà ïî-äîáðè ðåçóëòàòè ñå ïîëó÷àâàò. Çàïîìíåòå òîâà!" Áîá Õîôìàí, 1940 ã.  êíèãàòà ùå îòêðèåòå: Èñòîðèÿòà íà åäèí îò ... |
|
|
Çà æàëîñò â íÿêîè ÷àñòè íà öúðêâàòà, êîèòî ïðåòåíäèðàò äà ñà äåëî íà Ñâÿòèÿ Äóõ, ñå øèðè èçìàìà è ìàíèïóëàöèÿ. Òðÿáâà äà ðàçâèåì ïî-ãîëÿìà ïðîíèöàòåëíîñò è â òàçè âðúçêà òàçè êíèãà ñòàâà çàäúëæèòåëíî ÷åòèâî. Íåùàòà, êîèòî âñè÷êè õðèñòèÿíè ïðèçíàâàò çà ïðåâúçõîäíè, ÷åñòî ïúòè ñà ôàëøèôèöèðàíè, à êîëêîòî ïî-äîñòîéíî å íåùî, òîëêîâà ïî-ðàçðóøèòåëíà å çëîóïîòðåáàòà ñ íåãî. Âñè÷êè âÿðâàùè òðÿáâà äà èçïèòâàò äóõîâåòå, çàùîòî ëúæåïðîðîöèòå è ëúæåó÷èòåëèòå íè îáåùàâàò ñâîáîäà, äîêàòî âñúùíîñò íè ëèøàâàò îò íåÿ. Íÿêîè òâúðäÿò, ÷å ïîçíàâàò âúòðåøíîòî ïðîñâåòëåíèå íà Äóõà, íî ôàëøèâàòà ñâåòëèíà íå å îò ïîëçà çà äóøèòå íà õîðàòà - ... |
|
|
Äåöàòà ùå ñå çàïîçíàÿò ñ ôèçè÷íèòå çàêîíè ÷ðåç âåçíàòà çà èçìåðâàíå. Òå ìîãàò äà íàáëþäàâàò êàê ñå ïîñòèãà áàëàíñ è ñå îïðåäåëÿ ìàñà ÷ðåç ìåñèíãîâà òî÷êà. Âåçíàòà ðàçïîëàãà ñ îñíîâà, îïîðåí ïðúò, úãëîâà ñêàëà, ìîíòàæíè ñêîáè, ïðúò ñ íóëåâî èçìåñòâàíå, òðàíñïîðòèð, 2 ïîäâèæíè ïåòðè (∅ 10 cm), õîðèçîíòàëåí ëîñò ñ îòâîðè, îïîðíà òî÷êà ñ íèñêî òðèåíå è èãëà çà áàëàíñ. Èçðàáîòåíà å îò àëóìèíèé è ñòîìàíà, à îñíîâàòà ѝ å îò ïëàñòìàñà. Òÿ ìîæå äà ñå èçïîëçâà çà íàó÷íè åêñïåðèìåíòè, ÷ðåç êîèòî ó÷åíèöèòå ùå îáîãàòÿò çíàíèÿòà ñè. Ñ âåçíàòà ìîãàò äà ñå èçó÷àâàò òåìè êàòî: Ñðàâíÿâàíå íà ìàñè Ñòàòè÷íè ñèëè Ëîñòîâå ... |
|
|
Ñ êàðòèíèòå çà ðèñóâàíå ïî íîìåðà îò Ideyka âñåêè ùå ìîæå äà íàïðàâè ñâîé ñîáñòâåí øåäüîâúð, íåçàâèñèìî îò óìåíèÿòà ñè ïî ðèñóâàíå. Çà íàïðàâàòà íà êàðòèíèòå îò òîçè òèï ùå ñà âè íåîáõîäèìè åäèíñòâåíî ìàëêî ñðú÷íîñò è âíèìàíèå ïðè ïîïúëâàíåòî íà ïî-ìàëêèòå î÷åðòàíèÿ íà êàðòèíàòà. Êàêâî ïðåäñòàâëÿâàò êîìïëåêòèòå îò Ideyka: Òàéíàòà íà òåçè êîìïëåêòè ñå êðèå â íîìåðèðàíåòî íà âñåêè öâÿò, êîéòî ùå èçïîëçâàòå.  êîìïëåêòà èìà ïëàòíî îïúíàòî âúðõó äúðâåíà ðàìêà ñ íîìåðèðàíà ñõåìà íà êàðòèíàòà è äîïúëíèòåëíà ñõåìà. ×ðåç íîìåðàòà ñå óêàçâà ïîäðîáíî â êàêâè öâåòîâå ñå îöâåòÿâàò îòäåëíèòå èì ñåãìåíòè.  êîìïëåêòà èìà ... |
