10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ... |
|
|
Тази книга съдържа първите 40 лекции във втория от трите курса на първото в България едногодишно пълно обучение по приложна психоанализа. Обучението е по специална програма на Демографския институт към Българската академия на науките и изкуствата и се осъществява онлайн във Фейсбук групата Дистанционен курс по психотерапия, включваща 8250 участници от 44 страни по света. В книгата първите 3 лекции са по-общи, за методологията в психоанализата, а следващите 37 лекции са за основните понятия компоненти на методологическия апарат на психоаналитичната терапия: несъзнавано и подсъзнание, топиката То, Аз, Свръхаз, Едипов ... |
|
|
Комплектът Botanic Palette от серията Ciao на Copic се състои от 3 висококачествени маркера. Той е подходящ както за начинаещи художници, така и за професионалисти, аниматори и илюстратори. Маркерите разполагат с 2 върха - единият е широк и скосен, а другият е тип кръгла четка. Капачетата от двете им страни съответстват на цвета на мастилото. Маркерите могат да се презареждат с мастило в съответния цвят. Етикетът FSC е най-довереният знак в света за устойчиво горско стопанство. Когато купувате продукти с етикет FSC, вие помагате на горите. Суровините, използвани за производството на продукти с лого FSC 100%, са ... |
|
|
Според промисъла на Всевишния, човекът е сътворен преди всичко като духовно същество, пригодено да живее в света на вечната хармония... Но поради човешкото падение под тежестите на греховността, зла участ сполетява хората, защото човеците напускат света на хармонията и на райското спокойствие и го заменят със света на недоволството и несигурността, а по-късно и със света на бунта срещу Създателя си, който свят фатално променя първоначалната човешка природа. Как и защо човеците са стигнали до тази злополучна съдба можем да научим и разберем достатъчно обстойно и достоверно само от Божието слово, записано в книгите на ... |
|
|
С декупажната оризова хартия на "Stamperia" може да превърнете предметите за декориране в истинско произведение на изкуството. Направете нежна кутия за бижута или стилна кутия за чай. Характеристики: оризова хартия плътност: 28 g/m 2 формат: А3 (29.7 x 42 cm) може да се използва както цялостно, така и чрез изрязване на отделни мотиви предназначена за дърво , пластмаса, картон , платно , стъкло и други хартията е подходяща и за опаковане на подаръци, заради красивите ѝ мотиви Начин на употреба: Почистете и подсушете добре повърхността, върху която ще правите декупаж. Намокрете хартията ... |
|
|
Специалистите на "Footness" създават крем, който да помогне при загрубяла кожа и мазоли на краката. Формулата му е обогатена със съставки, които да осигурят ефективна грижа. Вложена е 2% салицилова киселина , която има ексфолиращо действие и премахва мъртвите клетки. Тя притежава също антибактериални, противовъзпалителни и регенериращи свойства. Добавеното рициново масло , в комбинация с глицерин и слънчогледово масло овлажняват, подхранват и омекотяват кожата ефективно. Кремът попива бързо и не оставя мазни следи. Видимо подобрява състоянието на загрубялата кожа, като я подхранва и хидратира. ... |
|
|
Специалистите от Eveline ви предлагат пилинг за лице, който ефикасно ексфолира кожата. Той се бори с видимите признаци на стареене, като промяна на цвета и бръчки. Едновременно с това регенерира, изглажда, овлажнява и подхранва кожата. След употреба, тя остава копринено мека и сияйна. Пилингът Face Therapy Professional е подходящ за нуждите на всеки тип кожа, особено за кожа с несъвършенства и неравномерен тен. Формулата на пилинга Eveline е обогатена с 15% гликолова киселина, която премахва мъртвия слой клетки от епидермиса и отпушва порите. В резултат на това, се активира регенерацията на кожата и тя остава мека, ... |
|
|
Този, който иска да се информира за състоянието на психоаналитичната теория и техника не може да заобиколи този обхватен учебник: той представлява една "summa", едно обобщение на международните дискусии, на историята на развитието на психоанализата, един преглед на откритията, на кодиранията, на втвърдяванията, на борбите между крилата, на колебанията между "отстояване и бунт". Бунтът обаче е твърде слаб, затова пък се дискутира с голямо спокойствие защо психоанализата беше и може би все още е близо до превръщането си в система от правила, при което идеализирането на веднъж установения стандартен метод ... |
|
|
Практическо и авторитетно ръководство за студенти и практикуващи терапевти, които искат да изучат основите на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ). По много достъпен начин, стъпка по стъпка, опитният клиницист Джудит С. Бек демонстрира как да ангажирате пациентите, да разработите солидна концептуализация на случая, да планирате терапията и ефективно да структурирате сесиите. Акцентира се върху терапевтичните отношения, като се набляга на силните страни на пациентите и домашната работа. Обясняват се базисни когнитивни, поведенчески и преживелищни техники, представят се стратегии за решаване на трудностите и ... |
|
|
Ръководство за терапевтичната естетика. ... Експресивните изкуства са естествен начин за изразяване, осъзнаване и лекуване. Предоставят ни техники и похвати за себеизследване, терапия и творчество, помагат ни да развием чувствителност за проблемите на другите и ни предоставят безопасно пространство да изследваме вътрешния свят - сами за себе си или заедно с клиент. Изкуството помага не чрез думите, а чрез образите, цветовете, движенията, звуците; способно е да съдържа противоречия и точно така ни дава възможност да "покажем", а не само да "обясним", да разбираме чрез усещанията си, да извлечем смисъл, ... |
|
|
Подарете си грижа от природата с гамата от продукти с билкови екстракти Bulgarian Rose Herbal Care . ... Специалистите от Bulgarian Rose ви предлагат спрей за възстановяване на косата. Той е специално създадена да редуцира щетите, причинени от ежедневното третиране и неблагоприятните външни фактори. Спреят предпазва косата от накъсване, намалява наелектризирането и улеснява разресването. Той ще остави косата ви мека, гладка и еластична. Формулата съдържа екстракт от лайка , който хидратира и възстановява третираната коса, придавайки ѝ блясък и здравина. Вложеният екстракт от розмарин подхранва космения фоликул ... |
|
|
Истински терапевтични решения за болестите на XXI век. ... Тон Янсен работи неуморно 30 години са постигането на бързо, нежно и трайно излекуване на пациентите си. В тази книга той обяснява как да прилагаме метода ХДТ (хомеопатична детоксикираща терапия), който дава възможности да постигаме все по-добри резултати в хомеопатичната практика. Хомеопатията трябва да се адаптира към променящия се и все по-токсичен свят около нас. В крайна сметка, никой не може да спори с ясни клинични резултати. В книгата: как да прилагаме подходящи лекарствени курсове, за да предотвратим ненужни влошавания и да постигнем по-бързо ... |
